玉海力社長ブログ

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zoom RSS 太りすぎ!

<<   作成日時 : 2012/06/04 14:38   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 25 / トラックバック 0 / コメント 3

体重が、気が付けば104kgになっていました

年末ホノルルマラソン走った時は88kgまで落としたのに。。。

そのときは、痩せ過ぎて見るからに貧弱なので
マラソン終了後に増量したのですが、
勢い止まらず、ずるずると気が付けばお腹の周りに肉のかたまりが・・・

運動は同じように続けているのですが、
食べるものとお酒の量が・・・

と言うことで、今日からベスト体重の98kgにするために
健康的な食事に戻します!

画像

     コンビニのざるそばと得意の手千切りハムの野菜サラダにオリーブオイル

来週中にはベストなウエイトに戻すことにしよう!

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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
こんばんは。
ざるそばとハムサラダ美味しそ〜ですね。
夏野菜しっかりとられて水分補給されながら運動も今まで通り頑張ってくださいね。

私も最近1時間ぐらいのウォーキングを二日に一回、初めました。

お互い重力や歳に負けず頑張りましょう〜!

玉海力さんの根性を見習いながら頑張ります。
とんこ
2012/06/04 18:20
社長、オリーブオイルの代わりにミツカン酢
スーパージジイ
2012/06/07 00:10
スーパージジイさま、お元気そうですね!
何でミツカン酢なんですか?
すっぱいの苦手なんですが。
玉海力
2012/06/07 17:18

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